大家都知道無償獻血其實是對自己身體健康有好處的，但是網上也有獻血的十大壞處這樣的說法，那么獻血到底有怎樣的壞處了？我們在獻血之后需要注意什么了？其實獻血的主要壞處就是患者會出現貧血的癥狀，有一些還可能會出現失眠，免疫力下降等情況。

獻血的十大壞處

1、出現貧血的癥狀，主要表現為頭暈，建議一次不要獻血太多。

2、患者出現面色蒼白，身體比較的虛弱。

3、晚上睡覺的時候可能會失眠，影響自己的睡眠質量。

4、食欲可能會下降，短時間內不想吃東西。

5、有的會出現內分泌失調現象。

6、獻血之后會導致變胖。

7、經常獻血會造成血管傷痕，有造成血管破裂的風險。

8、獻血會上癮，一段時間不獻血就會身體不舒服。

9、大腦缺氧,大腦反應遲鈍,思維敏捷性降低。

10、身體的免疫能力降低。

其實上面這些所謂的壞處并不是所有獻血者都會出現的，例如獻血上癮這就只發生過一例，后來證明是心里作用造成的。至于獻血之后變胖這也是因為獻血之后飲食不規律造成的，有的人認為獻血之后需要大量補充食物，其實完全不需要，合理補充就好了。而免疫力降低，大腦缺氧這些都是貧血的癥狀，一般檢查出貧血就不要去獻血了，或者少獻一點，這些都會自動緩解的。

其實只要是你自己身體符合獻血的標準，那么獻血是沒有任何問題的，獻血之后你自己的體內是可以重新出現新的血液的，這可以讓你自己更健康，更有活力。而且現在獻血都是一人一個針管，完全不用擔心會受到感染這樣的事情，只要你符合獻血，那么還是建議大家去獻血的。