三伏天是夏季里面最炎熱的時節，很多網友在說起三伏天之后紛紛表示三伏天可以說是冬病夏治最好的一個節氣了，隨著三伏天的到來之后，在民間也流行起了曬背祛濕養生的方法，這種悄然驚奇的養生方法，讓很多網友都感覺到驚奇，對此很多網友都紛紛表示這種養生方法究竟是否靠譜，在網絡上你會發現有很多人跟風這種全新的養生方式，甚至有很多人芬芬已經準備在三伏天組團去曬背了。

有很多網友在自己的社交媒體上紛紛發文，表示自己在三伏天上曬被，除了自己的身體被曬黑之外并沒有任何的壞處，而且自己去年就開始在三伏天曬背，來月經期間自己的血塊少了很多，從去年開始在三伏天曬背一直到今年，讓自己依舊正在受益自己，今年在三伏天來臨之際依舊會繼續曬背，王友澤表示自己堅持在三伏天曬一個月之后，自己的背后不僅沒了痘痘之外，自己的體質也得到了明顯的改善，最明顯的就是手腳不會再冰涼了，而且鼻炎也減少了飯的次數。

隨著三伏天曬背越來越流行之后，也有專業的醫生對此給出了回應，位于浙江省醫院中醫科的主任楊敏春對記者表示曬太陽尤其是曬后背，從中醫的這一角度去進行分析，會讓人體的喂養得到明顯的提升，而后背有兩條非常重要的脈絡，分別是陽脈以及督脈，人體的陽脈和督脈對人體的喂養有著決定性的作用，因此經常曬背可以加快人體的新陳代謝，讓人體的氣化能力得到明顯提高，陽氣越來越足，這也就代表著寒濕毛病越來越少。

除此之外，在三伏天曬被雖然有著很多的好處，但是三伏天的溫度卻非常的高，太陽也極其的毒了，大家在曬被時千萬不要盲目的去曬，具體的情況還需要根據每一個人的個人體質來進行決定，設備的時候也需要掌握一個精準的時間，最好不要超過半個小時。